Workshop Flow Féminin : Cycle et équilibre hormonal

Mini conférence symptothermie par Joanne Servotte suivi d'un yoga Flow & Restore par Gloria de Yoga Room

Et si tu apprenais enfin à parler la même langue que ton corps ?
À comprendre pourquoi ton énergie, ton humeur ou tes symptômes évoluent au fil du mois — et comment les accompagner avec plus de douceur.

Avec Yoga Room, nous co-organisons un workshop unique mêlant connaissance du cycle menstruel et pratique corporelle consciente 🌙

🌀 Au programme
▫️ Mini-conférence en symptothermie (1h30) – by Honae

Tu as parfois l’impression que ton corps et toi ne parlez pas le même langage ?

Que ton cycle menstruel n’en fait qu’à sa tête ?

Que ton énergie, ton humeur ou tes symptômes changent sans que tu comprennes vraiment pourquoi ?

L’atelier Flow Féminin est une invitation à renouer avec l’intelligence hormonale de ton corps de femme.

Avec Joanne, tu exploreras le fonctionnement du cycle menstruel et la façon dont ses différentes saisons influencent naturellement l’énergie, les émotions et le bien-être. Tu apprendras à écouter le langage subtil de ton corps et à reconnaître les signaux de détresse qu’il t’envoie. Joanne abordera également la symptothermie : une méthode d’observation du cycle rigoureuse et validée scientifiquement, qui permet de décoder concrètement ce qui se passe à l’intérieur de toi.

Joanne est formatrice certifiée en symptothermie méthode Sensiplan®, reconnue par l’OMS. Elle enseigne la connaissance du cycle aux femmes et aux professionnels de santé depuis 2023. Chez Honae, elle accompagne les femmes à utiliser la symptothermie pour atteindre leur objectif, qu’il soit l’aboutissement d’une grossesse, la contraception non-hormonale, ou la reconnexion à leur corps de femme.

▫️ Yoga Flow & Restore (1h) – by Yoga Room
Une pratique pensée pour relâcher les tensions et reconnecter au corps avec douceur et présence.

💡 Cet atelier est une invitation à vivre ton cycle avec plus de compréhension, de confiance et de conciliance — armée du meilleur outil qui soit : la connaissance.

Information pratiques :

Lieu : Yoga Room Waterloo - Drève Richelle 159, Waterloo

Inscription : directement via le site de Yoga Room : https://www.yoga-room.be/workshops

Prix : 50€ pour 2h30 de workshop

Venir en tenue de yoga 🧘‍♀️

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