Saviez-vous que la santé d’un enfant se prépare dès que naît le désir d’en avoir un ?

Durant les 1.000 premiers jours – de la conception aux 2 ans de bébé – l’hygiène de vie de la future maman et du co-parent joue un rôle crucial. Bien se nourrir permet d’optimiser la fertilité du couple et aide à prévenir chez l’enfant certaines maladies chroniques ou troubles plus tardifs.

« Manger pour trois » reflète ma vision : optimiser votre fertilité et poser des bases solides pour accueillir votre futur bébé. J’accompagne chacun de façon personnalisée vers une alimentation nutritive, variée et simple, sans perdre le plaisir de manger. J’insiste sur la simplicité, car je sais combien l’organisation quotidienne peut être un défi… surtout quand la PMA s’y invite. Moi-même maman de jumelles grâce à la FIV, je mesure chaque étape de ce chemin.

Une alimentation adaptée peut aussi soutenir certains troubles. Je vous accompagne notamment dans ces situations :

• Préconception : hypofertilité, parcours PMA (pour les femmes comme pour les hommes), syndrome prémenstruel, perte et prise de poids, stress, fatigue intense, inflammation chronique, dysménorrhées, SOPK, endométriose…
• Périménopause et ménopause : rééquilibrage alimentaire, soutien en cas d’inconforts (prise de poids, bouffées de chaleur, inflammation chronique, …)

Chaque consultation d’environ 1h est un moment d’écoute et d’échanges, centré sur vos envies, vos préoccupations et la réalité de votre quotidien.