Qui suis-je ?

Dans un projet grossesse, optimiser les cycles et la fertilité est une ressource précieuse.

Je suis formatrice en symptothermie : j’accompagne les femmes à vivre en conscience de leur fertilité et de leurs cycles.

Ce précieux outil permet de déterminer avec précision les jours où la femme est fertile. Concrètement, la femme (ou le couple) est alors capable de déterminer avec fiabilité les jours où un rapport peut mener à une grossesse ou pas.

Elle permet de repérer votre fenêtre d’ovulation et encore plus utile dans un projet conception, votre fenêtre de fertilité. En effet, la femme est fertile avant son ovulation et repérer cette période permet de booster vos chances.

Je vous apprends à lire les signaux de votre corps et à repérer les éléments à optimiser pour favoriser une grossesse, la fertilité, la santé et le bien-être.

On met de côté l’injonction d’un rapport tous les 2 jours, vous reprenez le pouvoir sur votre désir de conception car vous en êtes pleinement acteurs et vous comprenez.

La méthode peut également s’appliquer pour une contraception naturelle et fiable. L’objectif et l’utilisation sont simplement inversés. Les apprentissages sont transférables en post-partum si vous ne désirez pas reprendre une contraception médicalisée.

J’accompagne les femmes en préménopause à vivre des cycles sans hormones synthétiques et sans stérilet en étant contraceptées naturellement et de façon fiable. La symptothermie permet durant cette période de « transition » de comprendre ce qui se joue en vous et de repérer les deux phases de la préménopause, grâce à l’observation des modifications de vos cycles.

Pour vous proposer ces accompagnements, je me suis formée durant 2 ans (plus de 500h) auprès de l’institut Eden Fertilité, basé en Suisse. C’est le seul centre de formation reconnu par l’AFAP (Association of Fertility Awareness Professionals).

Je suis certifiée pour vous accompagner selon trois écoles symptothermiques : Eden fertilité, Sensiplan et Rotzer. Grace à cette formation, je décode vos cycles avec un œil expert en fertilité holistique, repère des pathologies, des déséquilibres et vous réorienter vers d’autres professionnels en vue d’optimiser votre fertilité.

Mon approche :

Séance d'initiation de 2h

A quoi s'attendre durant cette initiation ?

• Explication de la physiologie du cycle menstruel : ses flux hormonaux et ses phases
• La symptothermie : définition, fiabilité, en pratique
• Débuter ses observations : glaire cervicale, température basale, col de l'utérus
• Booster la conception & conseils holistiques
• Les mythes autour de la symptothermie
• Supports & outils
• Aucune manipulation physique, il s'agit d'un échange

Cette initiation s'adapte à votre niveau de connaissance sur le sujet.

Il existe également l'option d'initiation en groupe de 3h30. Pour plus d'informations, rendez-vous dans l'onglet "nos événements".

Séance de suivi de 1h

• En désir de grossesse, de cycle en cycle, nous nous retrouvons pour vous autonomiser dans la méthode : discuter des observations, apprendre les règles d'analyse (pic de glaire, montée de température, jour Doring, ouverture et fermeture de la fenêtre fertile...), recevoir des nouveaux outils, mettre du sens sur vos observation, poursuivre la recherche d'harmonie et d'équilibre, comprendre vos phases...
• Il faut en moyenne 6 cycles pour être autonome dans la gestion de sa fertilité avec la symptothermie. Evidemment, dès l'initiation vous recevez déjà des clés précieuses pour optimiser vos chances de grossesse
• La symptothermie s'applique aussi en contraception, tous les apprentissages sont transposables pour une contraception fiable après votre projet grossesse
• Si vous maitrisez la méthode et que vous avez besoin d'un refresh ou des questions, à tout moment, un suivi peut être pris pour analyser des graphes ensemble, discuter des observations, revoir les règles d'analyse, discuter des cycles, rechercher de l'harmonie et de l'équilibre, poser des questions, discuter de l'impact d'un nouveau traitement...
• En préménopause, les phases et les cycles changent de rythme. A quoi faut-il être vigilant ? Comment puis-je pratiquer la méthode dans cette phase de vie ? Lorsqu'une nouvelle phase de vie s'ouvre, je suis disponible pour vous expliquer les spécificités de cette phase et comment la méthode peut être pratiquée durant celle-ci.

Tarifs

Séance d'initiation (2h) : 120€

Séance de suivi (1h) : 75€